ספט 13 2018

איך ליצור זמן איכות משפחתי בחופשה

חופשת סוכות ממש מעבר לפינה ובטח הרבה
מכם מודאגים בשלב הזה מהשאלה איך תשרדו
את השבועיים האלה עם הילדים.

בדרך כלל, ההורים מתכננים שפע פעילויות
שישמרו את הילדים עסוקים.
אני חושבת שזה רעיון מצוין. לתכנן את שגרת
החופש ולדאוג לכך שהילדים (במיוחד ההיפרים
שביניהם) לא ישתעממו יותר מדי.

אז למה אני כותבת לכם על זה?
בכל שנה יש היצע מגוון יותר של
פעילויות מאורגנות בתשלום (וגם לא בתשלום),
יש ירידים, הצגות, מוזאונים, סדנאות וכמובן
קניונים עם סרט ומזון מהיר וממתקים ומה לא…

כל זה באמת נפלא ונהדר! זו הזדמנות לבלות
עם הילדים ולהינות יחד, לצאת מהשגרה ולהתפנק,
לחשוף אותם לגירויים, לתרבות ולידע.

עד כאן מעולה.

אבל, שמתי לב שככל שההיצע לפעילות
מאורגנת גדל, כך אנחנו "מתמכרים" יותר.
זה כל כך נוח לשלם כסף תמורת הבטחה שהילדים
יהיו עסוקים במשך כמה שעות טובות. זה באמת נוח!
ואני באמת בעד.

זה כל כך נוח וכל כך זמין בשנים האחרונות, שאנחנו
מעמיסים את החופש בפעילויות "חיצוניות" כאלה
ושוכחים להשאיר מקום לרגעים הפשוטים של
ה"ביחד" המשפחתי.

ולמה זה מפריע לי? משום שהשהייה
המשותפת, אלה בחברת אלה, הבילוי המשותף
השקט הזה שלא סביב מטלות וחובות, אלא בשל
עצם ה"ביחד", הוא זה שיוצר את האינטימיות
והקרבה ביננו לבין ילדינו. אותם הרגעים המשותפים
מחזקים את האמון ביננו ויוצרים את התשתית עליה
אנחנו מבקשים לבנות מערכת יחסים עם מחויבות
הדדית ושיתוף פעולה.

רגעים של "ביחד" = קרבה, אינטימיות, אמון ומחויבות,
ומה קורה כאשר יש חוסר ברגעי "ביחד"?…

לרגעי ה"ביחד" האלה אין תחליף ומה שהם יוצרים
בקשר שלנו עם הילדים, אי אפשר לקנות בכסף.
הביחד הזה, תחושת הקרבה, הוא מרכיב כל כך חשוב
במערכת היחסים שלנו עם הילדים ובכל זאת אנחנו
מוכנים לוותר עליו די בקלות…

אז מה עושים כדי לחזק את "הביחד" במשפחה? יוזמים.
בדיוק כמו שאתם מתכננים את הבילויים שמחוץ
לבית, הקדישו מחשבה לתכנון רגעים פשוטים של
"ביחד" במהלך החופשה.

הכנתי לכם כמה טיפים ורעיונות ליצירת "ביחד",
אז תהיו אמיצים וקפצו למים. אתם עוד עשויים לגלות
שזה באמת מהנה 😉

1. אל תחכו שזה יקרה מעצמו. קבעו מראש זמן
מתאים והכינו את עצמכם נפשית לזמן הביחד.

2. היו נוכחים!
– הניחו בצד את מטלות הבית והקדישו 100 %
מעצמכם לפעילות המשותפת.
– סלקו טלפונים ומסכים! אין שום דבר דחוף
יותר וחשוב יותר מאשר חיזוק מערכת היחסים
שלכם עם הילדים.

3. צרו תנאים פיזיים נעימים:
– הכינו משקה חמים ומרגיע.
– לבשו בגדים נוחים שלא מגבילים אתכם ואתם
לא חוששים ללכלך או לקמט.
– שבו בנוח. השתמשו בכריות, שמיכות, או בובות פרווה.
– הימנעו מתאורה בוהקת והעדיפו תאורה רכה וחמימה.

4. אין חובה להספיק או להשלים שום דבר:
זרמו עם הילדים וכבדו את הקצב שלהם. אם
תכננתם לשחק משחק קופסא, או לצפות בסרט
והילדים משנים את דעתם באמצע, או רוצים
לעשות את הדברים קצת אחרת, אפשרו להם.
אל תתעקשו על מה שלא חשוב.

5. הניחו לפנקס החשבונות! זה לא הזמן לדבר על
הבעיות והקשיים, לחפור על התנהגויות שאתם
מבקשים לתקן, או לערוך התחשבנות הדדית.
התמקדו בטוב ובחיובי שבחיים ותהינו מהילדים שלכם.

6. היו דוגמה לתקשורת חיובית ומקרבת: היו ממוקדים
בילדים והקדישו להם את מלא תשומת הלב.
הקשיבו, שאלו שאלות והביעו עניין בעולמם.

הנה כמה רעיונות לבילוי רגעים פשוטים של "ביחד":

צפו יחד בסרט. הפכו את הצפייה לחוויה.
הכינו פופקורן או כיבוד אחר שמתאים
למשפחה שלכם, כבו אורות וטלפונים
והקדישו את מלא תשומת הלב לחוויה.

שחקו במשחקי קופסא (תתפלאו לגלות
שהילדים כן רוצים לשחק, כאשר הם יודעים
שאתם שותפים לבילוי).

שחקו משחקים חברתיים כייפים ומצחיקים:
משחקי ניחוש בפנטומימה, נחש את הדמות,
אמת או חובה משפחתי, האיש התלוי, חבילה
עוברת, הרצל אמר, ועוד…

ערכו מסיבת ריקודים משפחתית. השתחררו
ואפשרו לעצמכם להינות ביחד. אפשר "לתבל"
באביזרים, תחפושות מצחיקות וכלי נגינה
מאולתרים, כמו מכסים של סירים, כפות, בקבוקי
פלסטים ממולאים בגולות… סומכת על הדמיון שלכם.

עיינו בתמונות ישנות. היזכרו בחוויות מיוחדות,
ספרו לילדים סיפורים מצחיקים או מעניינים על
עברם ועל דברים שקרו לפני שהם נודלו וחברו
אותם להיסטוריה המשפחתית שלכם.

לאמיצים מביניכם: הכינו יחד עוגה או מאכל אהוב.
שתפו את הילדים בארגון, בהכנה ובנקיון שאחרי.
התעלמו מהלכלוך והבלגן שהילדים עושים תוך
כדי עבודה ואפשרו להם לחוות הנאה ומסוגלות.

בנו "מחנה" או "מבצר" בסלון. השתמשו
בשמיכות, מפות וכריות. אפשרו לילדים לצייד
את המחנה במשחקים אהובים וקחו חלק
פעיל במשחק.

מכון יופי – לא רק לבנות. כבר ראיתי מימי
אבות קשוחים ובנים בכל הגילאים נהנים
מתסרוקות, מניקור ואיפור. אל תוותרו על זה!

זכרו לשמור על אווירה קלילה ומשוחררת, לזרום
ולחייך. המטרה היא ליהנות ביחד, לאפשר לילדים
לחוש בטוחים ומוגנים אתכם, ליצור אווירה רגועה
ומחבקת ולהתחבר כמשפחה.

סוכות שמח ומלא אהבה!
מיכל

עדיין אין תגובות

כתובת טרקבק | RSS תגובות

השארת תגובות